Oficina da Gestão do Tempo

Fechado
Curso

Ser mais produtivo, gerir bem o tempo. É o que todos queremos, sobretudo quando trabalhamos por conta própria. Esta oficina dá-te as ferramentas para o conseguires fazer à tua imagem, o mais personalizado possível.

Comprar agora

Conhece o conteúdo da oficina

9 módulos, 4h+ de vídeo, 9 templates e PDFs de apoio

⏱ 1. Introdução

1.1. Bem-vinda/o!

1.2. Sobre esta oficina

1.3. O que é a produtividade?

1.4. Passo zero para gerires melhor o teu tempo

Bónus: Overview do Toggl Track

⏰ 2. Básicos da gestão do tempo

2.1. Mitos

2.2. 3 funções em equilíbrio

2.3. Lei de Parkinson e princípio de Pareto

2.4. Procrastinação

2.5. Hábitos e estar em movimento

2.6. Ritmo circadiano

PDF para registo de ciclo circadiano

⏲ 3. Métodos

3.1. Introdução aos métodos

3.2. Pomodoro

3.3. Kanban

3.4. Engolir o sapo

3.5. Matriz Importante/Urgente

3.6. Timeblocking

3.7. Bullet Journaling

⌛️ 4. Sistemas

4.1. O que é um sistema?

4.2. Estrutura básica de um sistema

4.3. Revisões

PDF/Checklist para revisão semanal

PDF/Checklist para revisão trimestral

⏳ 5. Criar o teu sistema

5.1. Notas para criares o teu sistema

5.2. Lista de tarefas

Bónus: Overview Lembretes

Bónus: Overview Notion (tarefas)

Bónus: Overview Todoist

5.3. Calendário

Bónus: Overview Apple Calendar (iCal)

Bónus: Overview Google Calendar

5.4. Notas

Bónus: Overview Apple Notes

Bónus: Overview Evernote

Bónus: Overview Notion (notas)

5.5. Organização de ficheiros

Home template 2022

🌡 6. Produtividade e trabalho criativo

6.1. O que é que produtividade tem a ver com criatividade

6.2. O que é um sistema de referências?

6.3. Criar e usar um sistema de referências

6.4. Definir objetivos

6.5. Definir horários

🕰 7. Procedimentos

7.1. O que são procedimentos?

7.2. Comunicação

7.3. Promoção

7.4. Administração

7.5. Processos de trabalho

7.6. Documentos

7.7. Uma wiki para o teu negócio

Wiki Template Notion

☀️ 8. Além do trabalho

8.1. Além da gestão o tempo

8.2. Horizontes de foco

8.3. Tempo livre

8.4. Férias

PDF para registo de hábitos (Habit Tracker)

Template Notion para registo de hábitos (Habit Tracker)

Exercício Horizontes de foco

⏱ 9. Notas finais

9.1. Como esticar o tempo

9.2. Antes de começares a mudar tudo

9.3. Referências e recomendações

BÓNUS: Básicos do Notion + como organizar projetos

BÓNUS: Inbox zero: como tirar mais partido do e-mail

€ 75

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Do mais simples, ao mais complexo.

Não é preciso ter um negócio para querer saber mais sobre gestão do tempo.

Seja conciliares o trabalho com a vida pessoal, teres tempo para o teu hobbie ou simplesmente nunca esqueceres aniversários nem tarefas, saberes mais sobre produtividade vai melhorar a tua gestão diária.

Para quem é esta Oficina?

🙋‍♀️ Principiantes da produtividade

Queres organizar a tua vida, arrumar o teu trabalho e usar ferramentas concretas para implementar alguma gestão do tempo consciente.

Não precisas de ter um negócio para querer gerir melhor o teu tempo.

Com estes cursos vais conseguir...

Entender o que está a limitar a tua gestão do tempo;
Conhecer ferramentas e técnicas simples que podes implementar para organizar melhor os teus dias;
Estabelecer prioridades e definir objetivos;
Perceber porque é que o teu tempo não está a chegar para tudo e o que podes fazer para mudar isso;

👩‍💻 Trabalhadores independentes

Já és freelancer ou tens um negócio e procuras melhorar a tua disciplina e gestão do tempo, para trabalhar menos mas melhor.

Trabalhas em criatividade, queres melhorar algumas das tuas áreas mais frágeis e fazer crescer o teu negócio.

Com esta oficina vais conseguir...

Definir regras e treinar a disciplina tão necessária para se trabalhar por conta própria;
Estabelecer horários e sistemas de gestão para o teu trabalho;
Definir objetivos concretos, a curto, médio e longo prazo;
Criar procedimentos para o teu negócio e assim facilitar a repetição e a delegação de tarefas, o que aumenta o teu potencial de crescimento profissional.

Mitos, princípios, métodos, sistemas.

Tudo o que precisas para construir a tua própria forma de gerir o tempo, adaptada às tuas necessidades.

€ 75

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Perguntas frequentes

Tens alguma dúvida?

❔Qual é a duração e horário de um curso?

Depois de comprares um curso tens acesso a todas as aulas e podes fazê-lo ao teu ritmo. Recomendo que não demore mais do que 1 mês a terminar cada curso, para que a curva de aprendizagem seja a melhor.

❔Qual é o conteúdo dos cursos?

Cada curso tem várias aulas em vídeo, notas em texto e alguns documentos de apoio em PDF. Clica em cada curso para saberes mais sobre a sua estrutura e o que inclui.

❔Até quando tenho acesso aos cursos?

Terás acesso imediato a todas as aulas e materiais. Esse acesso é ilimitado, salvo por razões de força maior (exemplo: a plataforma onde o curso funciona deixar de funcionar).

O curso poderá ter pequenas atualizações.

Se houver uma grande atualização será vendida uma nova edição, mas não perderás o acesso à que compraste.

❔Como aceder aos cursos depois de comprar?

Os cursos funcionam na plataforma Podia (onde estás a ler estas FAQ). Terás de criar um log-in pessoal para entrar e poderás encontrar os cursos dentro da tua conta.

❔Posso tirar dúvidas ao longo do curso?

Sim! A plataforma Podia permite interagir diretamente através de comentários nas aulas (visíveis para todos os alunos) ou através do chat (visível apenas para mim).
Responderei à tua dúvida assim que possível.

❔É obrigatório ser de uma área criativa para fazer os cursos?

Não. Qualquer pessoa, de qualquer área, consegue tirar partido desta oficina. Contudo, para tirares o máximo partido, é recomendável que sejas trabalhador independente ou empresário numa área criativa, uma vez que esse é o foco dos cursos e os exemplos que são dados serão sempre nesse sentido.

❔Tenho de ter atividade aberta em Portugal?

Não. Desde que fales português, podes estar em registado em qualquer parte do mundo.
Só a Oficina da Contabilidade é que exige isso, por causa das regras que falamos.

❔Como colocar o NIF na fatura da compra dos cursos?

Vais receber uma fatura-recibo por e-mail. Se pretenderes que inclua o teu NIF, envia-me um e-mail com o número pretendido para sofia@luscofia.com

❔Posso trocar ou devolver estes cursos?

Dada a natureza dos cursos on-line, não há lugar para trocas ou devoluções. Se tens dúvidas se um curso será útil para a tua situação podes enviar-me um e-mail para sofia@luscofia.com

❔Algum dos cursos tem aulas em direto?

Não. De momento nenhum dos cursos previstos tem aulas em direto.

❔Comprei um curso e não estou a conseguir aceder. Porquê?

O curso pode estar inacessível por várias razões:

Verifica que estás com o log-in correcto, com o qual fizeste a compra;
O curso está a ser atualizado e será reposto em poucos dias;
Se achas que é outra razão ou algum erro, envia-me um e-mail para sofia@luscofia.com

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